2013年10月22日

骨盤ダイエットで基礎代謝アップ

骨盤体操は腰回りや脚痩せ効果だけではなく全身のダイエットにもなることをご存知でしょうか?
なぜ骨盤を痩せるだけでダイエットになるのか疑問に思う人も多いでしょう。

実は骨盤周りには動脈や自律神経があり、骨盤を鍛えることでこれらの働きを良くして、痩せやすい身体を作る事なのです。

ですので、即効性のダイエット(1週間以内に5キロ痩せる!)などの無理な減量には向いていないかもしれませんね。

基礎代謝を増やすことで今までと同じ生活をしていても、消費エネルギーが増えて痩せていくことができるのが、骨盤矯正ダイエットです。

ダイエットが辛くて続かなかった人は、全身のダイエットと脚痩せ効果のある骨盤ダイエットをぜひ初めてみてはいかがでしょうか?
posted by 脚痩せダイエット簡単美脚 at 00:00| 骨盤ダイエット