2009年02月04日

やきとりじいさん体操がひそかな流行になっています!

今っとっても面白いダイエットが流行るらしい!
という情報を見つけましたのでさっそくご紹介します。
このダイエット方法、脚痩せにとっても効果的みたいなんです。

その名も「やきとりじいさん体操」!
変な名前だな〜って思いますよね。
DVDを見たらびっくり!
やきとりじいさん体操の歌もちょっと変・・・
でも、体操はもっと、変・・・
人前で行うのは結構恥ずかしいかな〜って思うくらい変。
でも変すぎて忘れられないい感じですよ。

楽しそうに体操していますが、実は結構内容はハード!
体全体に効きそうな体操ですが、実は脚痩せには特に効果が出ているみたいです。

気になる方は、ユーチューブで探してみると結構出ていますよ。

これからは辛くない楽しい体操で脚痩せしたいですね。
posted by 脚痩せダイエット簡単美脚 at 15:49| 脚痩せダイエット

2009年02月01日

やきとりじいさん体操

今ネットで大人気の、「やきとりじいさん体操」って知っていますか?
福島県の福島市でできた、やきとりじいさん体操がユーチューブ(YouTube)で大人気みたいなんです。
その、人気の秘密はユニークな音楽と変わった体操!
一度見るとつい一緒に踊りだしたくなるようなそんな楽しいたいそうなんですね。

この焼き鳥爺さん体操を発案したのが「なりたいからだ」研究家の岡田麻紀さんという方です。
爺さんとついていますが、若い方にも十分効く体操の内容なんですって。
内容は結構激しくて、ダイエットに最適。
楽しく踊りながらダイエットできるんですね。
ビリーの次にダイエットダンスで流行る??なんて言われているくらいの人気ぶりですよ!
posted by 脚痩せダイエット簡単美脚 at 10:17| 脚痩せ運動でダイエット